玩手机游戏延迟-手机游戏害了我的学习进度，快改掉

我是一名中学生，每天都会被手机游戏吸引得如痴如醉。不过，最近我发现一个问题，就是玩手机游戏会导致我的学习进度延迟。这真是让人头疼啊！

首先，玩手机游戏会让我分心。当我坐在书桌前想专心做作业时，手机上的游戏声音总是在诱惑着我。每次听到“叮叮叮”的提示音，我就忍不住想看一眼手机屏幕，看看有没有新的消息或者任务需要完成。这样一来，我的思绪就被打断了，无法集中注意力完成学习任务。

其次，玩手机游戏还会让我沉迷其中。有时候，我只是想玩一会儿游戏放松一下，结果往往会不知不觉地玩上好几个小时。时间就这样悄无声息地溜走了，而我的学习任务却没有任何进展。这种延迟学习进度的情况让我感到非常郁闷。

最后，玩手机游戏还会影响我的睡眠质量。有时候，为了能够多玩一会儿游戏，我会熬夜到很晚。结果第二天早上起床时感觉精神不佳，无法保持良好的学习状态。这样一来，我的学习效率就大大降低了，进度也被拖慢了下来。

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