天天游戏怎么戒掉手机游戏-戒游戏，重拾生活的充实与有趣，摆脱手机游戏的束缚

哎呀，说到手机游戏，真是又爱又恨！每天一睁眼，第一件事就是摸手机，玩几局游戏，感觉一天的开始都离不开它。但你知道吗？这样下去，我连自己的生活都快搞丢了！工作老是分心，朋友聚会也在低头玩游戏，连晚上睡觉前都是游戏的背景音乐。这不是我想要的生活！

我开始尝试戒掉游戏。第一步，就是把游戏APP一个个删除，眼不见心不烦。但是，删了又装，装了又删，这循环真是让人崩溃。后来，我决定给自己找点别的事做，比如下班后去跑步，周末和朋友出去爬山，晚上看看书，学点新东西。慢慢地，我发现，原来不玩游戏，生活也可以这么充实，这么有趣！

当然，戒游戏不是一蹴而就的事。有时候工作压力大，还是会忍不住想打开游戏放松一下。这时候，我会告诉自己，深呼吸，做几个伸展运动，或者听听音乐，转移注意力。渐渐地，我发现，即使不依赖游戏，我也能找到自己的放松方式。

tokenpocket官方下载：https://xtxdxx.com/danji/17900.html